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如何预防胃癌

更新时间:2014/6/8 8:39:23   浏览次数:6351次

 

如何预防胃癌
   
 
 胃癌是来源于胃部上皮细胞的恶性肿瘤,是最常见的恶性肿瘤之一,其死亡率高。我国属胃癌高发病区之一。早期胃癌无症状,也无体征,有些可能有消化不良。多数患者出现症状就医时,肿瘤往往已侵润至肌层,手术和化疗效果欠佳,因此如何预防胃癌的发生是控制胃癌死亡率的关键所在。
    预防胃癌应首先了解本病的发病原因。目前西医对于胃癌的病因和发病机制尚未阐明,但大量研究资料表明,其发病原因与环境、种族、生活习惯、饮食、遗传及亚硝胺、微量元素有关,与胃局部病变如胃息肉、肠上皮化生、萎缩性胃炎等也有关系。中医学虽无胃癌的名称,但根据其临床表现,可归属于“噎嗝”、“反胃”、“癥瘕积聚”、“胃脘痛”等范畴。中医认为本病的发生多因忧思恼怒,情志不遂或饮食不节,损伤脾胃,导致肝胃不和;或者正气不足,尤其是脾胃虚衰,加之情志、饮食失调,痰凝气滞,热毒血瘀交阻于胃,积聚成块而发病。
    鉴于如上所述,预防胃癌需注意以下几点:
    (一)饮食预防:胃为水谷之海,胃癌发病与饮食关系尤为密切。
    1)饮食有节:饮食应定时、定量,切忌暴饮暴食、进食过快、进过硬过烫的食物、饮烈性酒类,以免刺激或损伤胃黏膜。
    2)健康的饮食结构:注意不食霉变食物及农药污染的食品,不饮污染水源,避免或减少摄入盐腌食品,如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜及含盐量过高食品,因其内含大量亚硝酸盐,极易促进胃癌发生;要控制食用烟熏制成的鸡鸭鱼肉及油炸、火烤的食品,避免致癌物质摄入体内。
3)营养平衡:应多进食富含维生素及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果,它们参与修复机体的天然防癌屏障,阻止化学致癌物质在体内的合成,能起到防癌作用。还应适当增加蛋、奶、鲜鱼、鲜肉和豆制品的摄入量,改进营养情况,做到营养平衡,能提高机体的免疫功能,有助于保护胃黏膜。
    (二)保持乐观心态:现代社会节奏快,人们在工作和日常生活中的压力过大,当这种压力过大又得不到释放的时候,便会对身体造成伤害。中医也认为长期情绪压抑、郁闷可导致气机郁滞,气滞血瘀、结块,可形成癌肿。因此注意自身调节、保持乐观的心态尤为重要。
  (三)积极普查早治:
    1)积极治疗与胃癌发生有关的疾病,如萎缩性胃炎伴肠上皮化生、异常增生、久治不愈的胃溃疡、胃息肉等,根除幽门螺杆菌感染,密切随访,预防胃癌的发生。
    2)对高发区及高危人群进行胃癌及癌前病变的普查普治。
    3)下列人群也应及时就诊:A、原因不明且比较顽固的消化不良等症状。主要表现为食欲下降、食后腹部饱胀及不适感、返酸、嗳气,同时伴有体重下降或贫血。B、过去没有胃痛的人,近期内出现反复胃痛。C、以前虽然有胃痛,但近来疼痛强度、性质、发作规律改变,原来治疗有效的药物变得欠佳或无效。只有早发现、早诊断、早治疗才能提高胃癌的疗效。
 
 
                                         急诊科

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